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happy rhythm

2006年お店をopen致しました。
『足』と『靴』そして『歩き方』を通じて皆様の『快適な暮らし』のお役に立てますよう日々励んでおります
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ウォーキング講座 *北東公民館*
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    本日は北東公民館にて

    ウォーキング講座を行ってきました

     

     

     

     

    私が行う講座は

    歩く前に大切なこと...

     

    足の知識.自分の足の状態や

    自分にあった靴選び,正しい靴の履き方を

    まず知って頂きます

     

    足のセルフマッサージを行いながら

    自分の足と向き合うと

    親指が曲がっていたり、小指が内側に入っていたり

    かかとがガサガサ、指の付け根にタコができてる

    爪が巻いてる、足指が冷えてる etc.

     

    なんでそうなっているのか、

    靴が合ってないから?靴の履き方?歩き方?体質?

     

    足から色々わかってきます

     

     

    それがわかってからの歩き方になります

     

     

    お一人お一人歩き方の癖は違いますし体系も違う

    ご自身の骨格にあった歩き方で

    膝腰に負担なく、カラダが喜ぶ歩き方をお伝えします

     

     

     

     

     

     

     

     

    今日は私含め、20名様みなさま同じくらいの年齢のお子様も持つ

    お母様方でしたので、お子様の足のご相談も多く

    同じ目線でお話できて嬉しかったです

     

    楽しかったー、わかりやすくて目から鱗、

    子供の足のも見て下さいとか、お喜び頂けて

    嬉しかったです

     

    私の方こそ楽しませて頂けて

    心から ありがとうございました^^

     

     

     

    | ウォーキングの事 | 16:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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