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happy rhythm

2006年お店をopen致しました。
『足』と『靴』そして『歩き方』を通じて皆様の『快適な暮らし』のお役に立てますよう日々励んでおります
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かかとやすねの乾燥には 歩き方が関係している
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    フットケアにお越し頂けるお客様にも多いのが

    「かかとのガサガサ」が気になる。。という事。

     

    靴底や靴側面同士が擦れるなど、歩くときに靴が擦れる音がする

    靴底の減りが早い、靴底の減りに偏りがある、歩く速度が遅い人は

    「間違った歩き方が原因で、すねやかかとが乾燥している」

    可能性があるかもしれませんひらめき

     

    そのポイントは血流!

    血流が滞っている部位は、細胞に栄養が届けにくく

    乾燥しやすいから。

     

    メカニズムはこう、

    つま先を上げてかかと付近から着地できていないと、

    すねの筋肉がしっかり使えず、すねの血流が悪くなって

    乾燥につながる

     

    また、足指で地面をしっかり蹴って足首を動かしていないと

    かかとの骨につながるふくらはぎの筋肉動かせていないため

    かかとの血流が悪くなり、乾燥を引き起こしやすくなる

     

    正しく歩く事で、血流が良くなり、潤いのある身体にもハート

     

     

    FullSizeRender.jpg

    before

     

    FullSizeRender.jpg

    after

     

    先日の素敵なお客様キラキラ

    意識しないと足指も使う習慣ができなくて

    筋力も衰えてしまいがちになってしまいますが

    知って、意識できると、みるみる変わりますハート

     

    歩きながらストレッチ、筋力アップできたら

    一石二鳥ですよね拍手

     

    ウォーキングレッスンのご相談は

    お気軽にお問い合わせくださいませハート

     

    | ウォーキングの事 | 15:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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