先日の16日の「身体に効くウォーキングレッスン」も
参加していただきありがとうございました。
うっかり、写真を撮り忘れてしまいましたが、
皆様身体に効いているのを実感していただき嬉しいです。
翌日、筋肉痛になったーとメールもいただきました!
普段使わない筋肉まできちんと使って歩いた証拠ですね
今月はあと一回レッスンがあります。
今週の24日(日)10:00〜11:30になります。
お気軽にお問い合わせくださいね
どんどん歩けて、もっともっと歩きたくなる気持ちよさの「ストレッチウォーカー」
相変わらずの人気の一足です
これで歩いたら最高〜ですよ
(tuma)