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2006年お店をopen致しました。
『足』と『靴』そして『歩き方』を通じて皆様の『快適な暮らし』のお役に立てますよう日々励んでおります
*双葉保健福祉センターでのウォーキング講座*
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    20代〜70代までの方がご参加下さり

    足の事についてお話しできたり、色々お聞きできたり嬉しかったです

    お声をかけて頂き本当にありがとうございました^^

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    お一人様ごとにフットプリント(足型測定)を撮らせて頂いたのですが

    皆様魚の目、タコといったトラブルはなかったものの

    指を使えてない、外側重心、外反母趾、内反小趾、等の

    靴の履き方や歩き方のくせによる何かしらのトラブルはおもちでした

     

    ご自身の足の形を撮るのは初めての方ばかりでしたので

    ご自身の足の状態や改善策を知ることができてよかったと

    お喜び頂けてよかったです^^

     

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    中でも77歳にはとても見えないほど

    姿勢も綺麗で元気な方がいらっしゃって

    その方はやっぱり、足型も土踏まず(アーチ)がしっかりあって

    指は真っ直ぐでしっかり使えていて

    バランスが良く綺麗や足型でした!(足型から色々わかります)

     

    普段から靴にも気を付けられていたり

    体操や水泳もされてるとのことで、さすがだなぁ。と。

     

    そして、身体の土台である足のバランスがいいと

    身体も真っ直ぐになるんだということを改めて思いました^^

     

    歳を重ねても素敵で元気な方をみると、歳を重ねるのが楽しみになりますね♫

    私もがんばろう╰(*´︶`*)╯

     

     

     

    お声をかけて下さったY様も参加者の皆さまも

    皆様気さくで優しくて笑顔が素敵で、一緒にいられて嬉しかったです

    本当にありがとうございましたm(__)m

     

     

    ドイツ健康靴・ドイツ式フットケア専門店 

    「RHYTHM(リズム)」


     

    (フットケア要予約)TEL 055-224-3992

    営業時間 10時〜18時

    定休日 

     

     

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    | ウォーキングの事 | 15:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    *西公民館で夜のウォーキング講座*
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      *西公民館で夜のウォーキング講座*

       

      ご依頼頂き、全3回のウォーキング講座、2回目を行なってきました♩

       

      15名の素敵な皆様とご縁を頂き、

      とても楽しくて素敵な時間を過ごさせて頂きました^^

      お声をかけて頂き感謝です

      本当にありがとうございます**・ ・

       

      1回目は、

      恒例のお一人お一人フットプリントを撮って

      ご自身の足の状態を知って頂き

      靴の選び方、履き方のアドバイスを。

      そして、セルフフットマッサージで

      足裏と足指の意識をして代謝を上げて

      ストレッチ、正しい姿勢を作りました*

       

       

      2回目の本日は足裏から膝下までのセルフマッサージ

      骨盤調整ストレッチ、姿勢チェックをして、歩き方まで行いました

       

      次回までの1週間で意識できる事の宿題もあるので

      一段と素敵になった皆様に会えるのが、今から楽しみです♫

       

       

       

      ドイツ健康靴・ドイツ式フットケア専門店 

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      | ウォーキングの事 | 10:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      *夜のプライベートレッスン*
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        母娘様でレッスンを受けてくださいました^^*

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        歩き方をチェックしていくと

        右足だけ回すように出してしまっていたり、足指の力がないことも判明! 

        指の力をつけるケアもお伝えしつつ、歩き方の基本になる姿勢も整えました*

         

        before

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        after

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        普段の姿勢と整えた後の姿勢では、見た目も違いますが

        普段意識することで身体が整っていきます

         

        まずは姿勢から♡

         

        大学受験の面接もこの姿勢で行く!と張り切っていました♡

        可愛いピチピチの女子高生♡

        頑張ってねーーー!!!!!!

         
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        プライベートレッスンのご相談もお気軽にお問い合わせください♪
        こころよりお待ちしております

        ドイツ健康靴・ドイツ式フットケア専門店 

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        | ウォーキングの事 | 12:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        *足から健康を考える* 笛吹市市民講座
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          *足から健康を考える*

           

          先日は笛吹市市民講座の最終日でした

          3回目になると、皆様気心知れて終始和やかで

          私もお会いできるのがとても楽しみでした^^

           

          改めてご自身の足をじっくり意識して見ると

          親指が曲がっていたり、指が浮いていたり、

          土踏まずが高すぎたり、扁平足だったり...

           

          この出てる骨は大丈夫?

          ここが硬くなってるけど何?

          爪の切り方はこんなんでいいの?

          指なんで全然使ってなかった!

          足のサイズが思ったより小さかった!

          いつもつまづいてた

           

          などなど、たくさん発見して下さっていました

           

          足は体の土台で、歩くことは日常の動作なので

          少しの意識の積み重ねで

          歪まない足と身体にしていけるお手伝いができたら嬉しいです^^

           

           

           

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          | ウォーキングの事 | 17:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          *足から健康を考える* 企業様に向けた講座です
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            *足から健康を考える*

             

            企業様に向けた講座をさせて頂きました

             

             

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            お一人お一人フットプリント(足型測定)をおとり頂き

            ご自身の足の状態、足のバランスや重心のかかり方、

            そして足のトラブルや歩き方のくせ...etc

            を知って頂き、足に合った靴選び・正しい履き方をお伝えしました

             

            そして、ご自身でできるフットマッサージで、足の意識を高めて

            マッサージで気持ちよくなって^^

             

            姿勢矯正して歩きます♩

             

            男性らしい歩き方も素敵ですが

            膝や腰に負担がかかってしまうと健康を損ねてしまうので

            ご自身の骨格にあった歩き方で、

            身体に負担をかけずに筋力をつけていきたいですね^^

             

             

             

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            笛吹市民講座「足から学ぶ健康」
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              *笛吹市民講座*

              『足から学ぶ健康』

               

              講座の依頼を頂き、本日から3回行います

              笛吹市の30名の方がお越し下さり

              ご縁を頂いて嬉しかったです

               

              ありがとうございます^^

               

               

               

              1日目の今日は

              ご自身の足を知って頂くために、フットプリントをお撮りして

              今の状態を見て頂きました

              そして、どんな靴を選んだらいいのか

              足にフィットして履く履き方は。。

               

              などの基礎講座+足裏から膝下までのセルフマッサージ

              そして、姿勢の整え方までをお伝えしました

               

              みなさま、熱心で素敵な方ばかりで

              メモを取っていただいたり。

              嬉しかったです

              ありがとうございます

               

               

              来週は歩き方を始めます♪

               

               

               

               

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              | ウォーキングの事 | 18:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              人生の先輩方と♪
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                中央公民館にウォーキング講座に行ってきました

                 

                足のことに始まり

                靴の選び方、履き方、

                姿勢や呼吸法、歩き方等、

                質疑応答含め、とっても楽しい時間でした

                 

                 

                今回ご依頼を頂いたのは

                お子さんが同級生で、

                30年来定期的に集まっていらっしゃるママ友さん方でした

                 

                本当に仲が良くて、明るくて生き生きされていて

                色々な事をご経験されてきた、力強く、でも穏やかな笑みが

                とても素敵で、私も先輩方のように歳を重ねていきたいな。

                と思いました^^

                 

                 

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                *お友達は財産*

                の思いを再確認した時間でした

                 

                ありがとうございました♪

                 

                 

                 

                ウォーキング講座も

                お気軽にご相談くださいませ

                 

                TEL 055-224-3992

                 

                | ウォーキングの事 | 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                *スタジオateリニューアル*
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                  ウォーキングレッスンでお世話になっています

                  「スタジオate」がリニューアルいたしました!

                   

                   

                  cozy heart studio = 居心地のいい温スタジオ

                   

                   

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                  リニューアル後のスタジオは

                  8-14ミクロンの遠赤外線空間で

                  血流の改善ができることで

                  冷え性や肩こりなどにも効果的です

                   

                  代謝を上げやすくなるため

                  脂肪燃焼効果にも繋がり

                  細胞の酸化を防止することもできるので

                  体質改善も期待できます

                   

                  暖かいけど乾燥はしませんので

                  とても気持ちが良くて足元からポカポカして

                  芯まで温まる感じ。

                   

                  また、床は関節に負担を掛けづらくなっていますので

                  安心して歩いていただけます

                   

                   

                  ますますグレードアップしたスタジオを

                  ぜひご体感くださいませ

                   

                   

                   

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                  | ウォーキングの事 | 12:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  *市民講座のお知らせ*
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                    笛吹市の市民講座の依頼をいただきました

                    ありがとうございます

                     

                    打合せをのりピー似のかわい子ちゃんと♪

                    笑ってるのは仕事のことではないけど笑

                     

                    色々考えてくださってありがとうございます

                     

                     

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                    講座は10月に予定しています

                    *「足から健康を考える」

                    *内容

                    ご自身にあった靴選び

                    正しい靴の履き方

                    ひざ下から足裏までのセルフマッサージ

                    骨盤調整ストレッチ

                    姿勢調整

                    歩き方

                     

                    お一人お一人のフットプリント(足型測定)も

                    お取りして足の状態をチェックした上で

                    アドバイスいたします

                     

                    笛吹市の皆様よろしくお願い致します

                    詳細は笛吹市の広報に掲載されます

                    | ウォーキングの事 | 11:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    ウォーキング講座 *北東公民館*
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                      本日は北東公民館にて

                      ウォーキング講座を行ってきました

                       

                       

                       

                       

                      私が行う講座は

                      歩く前に大切なこと...

                       

                      足の知識.自分の足の状態や

                      自分にあった靴選び,正しい靴の履き方を

                      まず知って頂きます

                       

                      足のセルフマッサージを行いながら

                      自分の足と向き合うと

                      親指が曲がっていたり、小指が内側に入っていたり

                      かかとがガサガサ、指の付け根にタコができてる

                      爪が巻いてる、足指が冷えてる etc.

                       

                      なんでそうなっているのか、

                      靴が合ってないから?靴の履き方?歩き方?体質?

                       

                      足から色々わかってきます

                       

                       

                      それがわかってからの歩き方になります

                       

                       

                      お一人お一人歩き方の癖は違いますし体系も違う

                      ご自身の骨格にあった歩き方で

                      膝腰に負担なく、カラダが喜ぶ歩き方をお伝えします

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      今日は私含め、20名様みなさま同じくらいの年齢のお子様も持つ

                      お母様方でしたので、お子様の足のご相談も多く

                      同じ目線でお話できて嬉しかったです

                       

                      楽しかったー、わかりやすくて目から鱗、

                      子供の足のも見て下さいとか、お喜び頂けて

                      嬉しかったです

                       

                      私の方こそ楽しませて頂けて

                      心から ありがとうございました^^

                       

                       

                       

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