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happy rhythm

2006年お店をopen致しました。
『足』と『靴』そして『歩き方』を通じて皆様の『快適な暮らし』のお役に立てますよう日々励んでおります
*西公民館で夜のウォーキング講座*
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    *西公民館で夜のウォーキング講座*

     

    ご依頼頂き、全3回のウォーキング講座、2回目を行なってきました♩

     

    15名の素敵な皆様とご縁を頂き、

    とても楽しくて素敵な時間を過ごさせて頂きました^^

    お声をかけて頂き感謝です

    本当にありがとうございます**・ ・

     

    1回目は、

    恒例のお一人お一人フットプリントを撮って

    ご自身の足の状態を知って頂き

    靴の選び方、履き方のアドバイスを。

    そして、セルフフットマッサージで

    足裏と足指の意識をして代謝を上げて

    ストレッチ、正しい姿勢を作りました*

     

     

    2回目の本日は足裏から膝下までのセルフマッサージ

    骨盤調整ストレッチ、姿勢チェックをして、歩き方まで行いました

     

    次回までの1週間で意識できる事の宿題もあるので

    一段と素敵になった皆様に会えるのが、今から楽しみです♫

     

     

     

    ドイツ健康靴・ドイツ式フットケア専門店 

    「RHYTHM(リズム)」


     

    (フットケア要予約)TEL 055-224-3992

    営業時間 10時〜18時

    定休日 

     

     

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    | ウォーキングの事 | 10:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    *夜のプライベートレッスン*
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      母娘様でレッスンを受けてくださいました^^*

      .

      .

      歩き方をチェックしていくと

      右足だけ回すように出してしまっていたり、足指の力がないことも判明! 

      指の力をつけるケアもお伝えしつつ、歩き方の基本になる姿勢も整えました*

       

      before

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      after

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      普段の姿勢と整えた後の姿勢では、見た目も違いますが

      普段意識することで身体が整っていきます

       

      まずは姿勢から♡

       

      大学受験の面接もこの姿勢で行く!と張り切っていました♡

      可愛いピチピチの女子高生♡

      頑張ってねーーー!!!!!!

       
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      プライベートレッスンのご相談もお気軽にお問い合わせください♪
      こころよりお待ちしております

      ドイツ健康靴・ドイツ式フットケア専門店 

      「RHYTHM(リズム)」


       

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      営業時間 10時〜18時

      定休日 日曜

       

       

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      | ウォーキングの事 | 12:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      *足から健康を考える* 笛吹市市民講座
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        *足から健康を考える*

         

        先日は笛吹市市民講座の最終日でした

        3回目になると、皆様気心知れて終始和やかで

        私もお会いできるのがとても楽しみでした^^

         

        改めてご自身の足をじっくり意識して見ると

        親指が曲がっていたり、指が浮いていたり、

        土踏まずが高すぎたり、扁平足だったり...

         

        この出てる骨は大丈夫?

        ここが硬くなってるけど何?

        爪の切り方はこんなんでいいの?

        指なんで全然使ってなかった!

        足のサイズが思ったより小さかった!

        いつもつまづいてた

         

        などなど、たくさん発見して下さっていました

         

        足は体の土台で、歩くことは日常の動作なので

        少しの意識の積み重ねで

        歪まない足と身体にしていけるお手伝いができたら嬉しいです^^

         

         

         

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        | ウォーキングの事 | 17:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        *足から健康を考える* 企業様に向けた講座です
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          *足から健康を考える*

           

          企業様に向けた講座をさせて頂きました

           

           

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          お一人お一人フットプリント(足型測定)をおとり頂き

          ご自身の足の状態、足のバランスや重心のかかり方、

          そして足のトラブルや歩き方のくせ...etc

          を知って頂き、足に合った靴選び・正しい履き方をお伝えしました

           

          そして、ご自身でできるフットマッサージで、足の意識を高めて

          マッサージで気持ちよくなって^^

           

          姿勢矯正して歩きます♩

           

          男性らしい歩き方も素敵ですが

          膝や腰に負担がかかってしまうと健康を損ねてしまうので

          ご自身の骨格にあった歩き方で、

          身体に負担をかけずに筋力をつけていきたいですね^^

           

           

           

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          | ウォーキングの事 | 13:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          笛吹市民講座「足から学ぶ健康」
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            *笛吹市民講座*

            『足から学ぶ健康』

             

            講座の依頼を頂き、本日から3回行います

            笛吹市の30名の方がお越し下さり

            ご縁を頂いて嬉しかったです

             

            ありがとうございます^^

             

             

             

            1日目の今日は

            ご自身の足を知って頂くために、フットプリントをお撮りして

            今の状態を見て頂きました

            そして、どんな靴を選んだらいいのか

            足にフィットして履く履き方は。。

             

            などの基礎講座+足裏から膝下までのセルフマッサージ

            そして、姿勢の整え方までをお伝えしました

             

            みなさま、熱心で素敵な方ばかりで

            メモを取っていただいたり。

            嬉しかったです

            ありがとうございます

             

             

            来週は歩き方を始めます♪

             

             

             

             

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            | ウォーキングの事 | 18:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            人生の先輩方と♪
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              中央公民館にウォーキング講座に行ってきました

               

              足のことに始まり

              靴の選び方、履き方、

              姿勢や呼吸法、歩き方等、

              質疑応答含め、とっても楽しい時間でした

               

               

              今回ご依頼を頂いたのは

              お子さんが同級生で、

              30年来定期的に集まっていらっしゃるママ友さん方でした

               

              本当に仲が良くて、明るくて生き生きされていて

              色々な事をご経験されてきた、力強く、でも穏やかな笑みが

              とても素敵で、私も先輩方のように歳を重ねていきたいな。

              と思いました^^

               

               

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              *お友達は財産*

              の思いを再確認した時間でした

               

              ありがとうございました♪

               

               

               

              ウォーキング講座も

              お気軽にご相談くださいませ

               

              TEL 055-224-3992

               

              | ウォーキングの事 | 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              *スタジオateリニューアル*
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                ウォーキングレッスンでお世話になっています

                「スタジオate」がリニューアルいたしました!

                 

                 

                cozy heart studio = 居心地のいい温スタジオ

                 

                 

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                リニューアル後のスタジオは

                8-14ミクロンの遠赤外線空間で

                血流の改善ができることで

                冷え性や肩こりなどにも効果的です

                 

                代謝を上げやすくなるため

                脂肪燃焼効果にも繋がり

                細胞の酸化を防止することもできるので

                体質改善も期待できます

                 

                暖かいけど乾燥はしませんので

                とても気持ちが良くて足元からポカポカして

                芯まで温まる感じ。

                 

                また、床は関節に負担を掛けづらくなっていますので

                安心して歩いていただけます

                 

                 

                ますますグレードアップしたスタジオを

                ぜひご体感くださいませ

                 

                 

                 

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                | ウォーキングの事 | 12:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                *市民講座のお知らせ*
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                  笛吹市の市民講座の依頼をいただきました

                  ありがとうございます

                   

                  打合せをのりピー似のかわい子ちゃんと♪

                  笑ってるのは仕事のことではないけど笑

                   

                  色々考えてくださってありがとうございます

                   

                   

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                  講座は10月に予定しています

                  *「足から健康を考える」

                  *内容

                  ご自身にあった靴選び

                  正しい靴の履き方

                  ひざ下から足裏までのセルフマッサージ

                  骨盤調整ストレッチ

                  姿勢調整

                  歩き方

                   

                  お一人お一人のフットプリント(足型測定)も

                  お取りして足の状態をチェックした上で

                  アドバイスいたします

                   

                  笛吹市の皆様よろしくお願い致します

                  詳細は笛吹市の広報に掲載されます

                  | ウォーキングの事 | 11:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  ウォーキング講座 *北東公民館*
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                    本日は北東公民館にて

                    ウォーキング講座を行ってきました

                     

                     

                     

                     

                    私が行う講座は

                    歩く前に大切なこと...

                     

                    足の知識.自分の足の状態や

                    自分にあった靴選び,正しい靴の履き方を

                    まず知って頂きます

                     

                    足のセルフマッサージを行いながら

                    自分の足と向き合うと

                    親指が曲がっていたり、小指が内側に入っていたり

                    かかとがガサガサ、指の付け根にタコができてる

                    爪が巻いてる、足指が冷えてる etc.

                     

                    なんでそうなっているのか、

                    靴が合ってないから?靴の履き方?歩き方?体質?

                     

                    足から色々わかってきます

                     

                     

                    それがわかってからの歩き方になります

                     

                     

                    お一人お一人歩き方の癖は違いますし体系も違う

                    ご自身の骨格にあった歩き方で

                    膝腰に負担なく、カラダが喜ぶ歩き方をお伝えします

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    今日は私含め、20名様みなさま同じくらいの年齢のお子様も持つ

                    お母様方でしたので、お子様の足のご相談も多く

                    同じ目線でお話できて嬉しかったです

                     

                    楽しかったー、わかりやすくて目から鱗、

                    子供の足のも見て下さいとか、お喜び頂けて

                    嬉しかったです

                     

                    私の方こそ楽しませて頂けて

                    心から ありがとうございました^^

                     

                     

                     

                    | ウォーキングの事 | 16:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    足指を使って 健康できれいな身体作り
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                      靴と歩き方を変えて7年ほど

                       

                      開かなかった指が開くようになって

                      ブレてしまった軸がブレなくなって

                      ガチガチだった肩甲骨がすっきりして

                      猫背だったのが、胸を広げられる様になって

                      浅い呼吸しかできなかったのが、深い呼吸ができるようになって

                      お尻が上がって

                      筋肉が綺麗につくようになって

                      足裏全体で大地を感じるようになった

                      なによりすごく気持ちがいい

                       

                       

                      そう仰ってくださる顧客様

                       

                      目に見えてわかる心と体の変化に

                      私も嬉しいですし、日々の積み重ねに見習うところばかりです

                       

                      ますます幸せになりますように

                       

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                      開かなかった指が開くようにって、力が入れられるようになったの!

                      と顧客様

                       

                       

                      指を使うことがとても大事 といつも言っておりますが

                      指を使うことで足裏のアーチ(土踏まず)を形成したり

                      ふくらはぎの筋力がつくので、代謝が上がって冷え性予防.改善、

                      膝腰への負担も軽減できたり、ヒップアップになったり

                      いいことずくめなのです

                       

                       

                      ご自身にあったシューズを履かれて

                      ご自身にあった歩き方で、毎日気持ちよく歩いてくださいね

                       

                       

                      シューズのご相談も、ウォーキングレッスンのご相談も

                      お気軽にお問い合わせくださいませ

                       

                      心よりお待ちしております

                       

                      TEL 055-224-3992

                      | ウォーキングの事 | 15:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |